قهوه باعث سنگ کلیه می شود؟

ارتباط قهوه و سنگ کلیه

قهوه به عنوان یک نوشیدنی ادرار آور است که به همین دلیل بیشتر افراد بر این باورد که همین موضوع باعث ایجاد سنگ کلیه می گردد اما کاملا در اشتباه هستند. همانطور که در ابتدا نیز اشاره کردیم طبق تحقیق سال ۲۰۲۱ در بنیاد ملی کلیه، کافئین موجود در قهوه مانع تشکیل سنگ کلیه می گردد.

مطالعات دیگری در سال های ۲۰۲۱ و ۲۰۲۲ نتایجی شبیه به این را اثبات می کرد که افرادی که از نوشیدنی های بدون کافئین استفاده می کنند نسبت به افرادی که در روز از قهوه و نوشیدنی های کافئین دار استفاده میکنند بیشتر در معرض ایجاد سنگ کلیه هستند. پس در حالت کلی کافئین مانع ایجاد سنگ کلیه می گردد.

علت اصلی ایجاد سنگ کلیه و افرادی که بیشتر در معرض آن هستند

سنگ کلیه محصول جانبی ناتوانی بدن شما در شستشوی مواد زائد از طریق ادرار شماست. پس زمانی که مواد معدنی خاصی از بدن شما دفع نگردد باعث ایجاد کریستال می گردد. این کریستال ها باعث می شوند تا مواد زائد بیشتری جمع گردد و به مرور زمان سنگ کلیه تشکیل می گردد.

انواع سنگ کلیه

اگزالات کلسیم

این سنگ از شایع ترین ها می باشد که با تنظیم رژیم غذایی و استفاده از مواردی که اگزالات در آنها کم باشد قابل کنترل است.
مواردی که اگزات در آنها به وفر یافت می گردد عبارت اند از
سبزیجات برگ پهن مانند اسفناج، کرفس، جعفری و سایر سبزیجات مانند تره فرنگی، بامیه، لوبیا سبز
برخی از مغز ها مانند بادام زمینی
مصرف موارد بالا به مقدار کم برای بدن برای مورد ندارد اما مصرف زیاد آن احتمال ایجاد سنگ های کلیه را بیشتر می کند.

اسید اوریک

دومین نوع شایع سنگ های کیه می باشد که بیشتر در افرادی که بیماری هایی مانند دیابت، نقرس و سندروم های متابولیک دارد ایجاد می گردد.

استروویت

این سنگ بیشتر در افرادی که دارای عفونت های ادراری یا کیله هستند ایجاد می گردد.

سیستین

عامل ایجاد کننده آن نشت اسید آمینه از کلیه به ادرار می باشد. این نوع سنگ در افرادی که دارای اختلال ژنتیک به نام سیستینوزی هستند رخ می دهد.