تفاوت فراپی و اسموتی

اسموتی چیست؟

اسموتی نوشیدنی سرد شبیه به شیک با بافتی غلیظ و نرم است که با استفاده از شیر، میوه یخ زده، انواع طعم دهنده ها مانند شکلات، بادام زمینی، عسل، شکر و … تهیه می شود.

البته اسموتی هایی نیز هستند که با لبنیات مانند ماست و سبزیجات مانند کرفس و اسفناج تهیه می شوند.

این نوشیدنی خوشمزه و سرد بسیار مفید برای پاکسازی روده ها و دفع سموم بدن است که ورزشکاران به دلیل فیبر و ویتامین بالای آن به این نوشیدنی بسیار علاقه مند هستند.

برای تهیه اسموتی احتیاج به میوه یخ زده دارید که کافی است میوه را پوست بگیرید و در فریز قرار دهید تا یخ بزند.

اگر زمان کافی برای تهیه میوه یخ زده را ندارید، کافی است از میوه عادی به همراه یخ قالبی در اسموتی خود استفاده کنید.

شما می توانید طرز تهیه انواع اسموتی ها مانند توت فرنگی، شکلات، موز و … را در سایت ما آموزش ببینید و برای مهمانی ها و دورهمی های خود تهیه کنید.