خواص هات چاکلت


آرش 15 آبان 1401 4 دقیقه مطالعه
خواص هات چاکلت

هات چاکلت یا شکلات داغ

شکلات داغ یک نوشیدنی متفاوت و محبوب در جهان است. نوشیدنی با علایق متفاوت که در هر ساعتی در روز می توانید از نوشیدن آن لذت ببرید.

این نوشیدنی خوشمزه می تواند جایگزین مناسبی برای کسانی باشد که قهوه و چای دوست ندارند.

خوردن هات چاکلت در روز می تواند خواص بسیار زیادی برای بدن شما داشته باشد.

دز این مقاله در مورد هات چاکلت، خواص آن و طرز تهیه آن صحبت می کنیم.

خواص هات چاکلت

هات چاکلت چیست؟

شکلات داغ همان طوری که از اسمش پیدا است یک نوشیدنی داغ بر پایه شکلات، پودر کاکائو و چیپس شکلاتی است که به صورت داغ سرو می شود.

خواص هات چاکلت

کاهش خطر بیماری های قلبی

در کاکائو مود در این نوشیدنی فلاونول هایی موجود است که باعث عملکر بهتر جریان خون می شوند. یک عملکرد خوب خون در بدن باعث سلامتی قلب می شود.

همین دلیل باعث کاهش خطر بیماری های قلبی می شود و به سلامتقلب و بدن کمک می کند.

می توانید این نوشیدنی را در خانه تهیه کنید و از خواص بی نظیر آن لذت ببرید.

بهبود عملکرد مغز

هات چاکلت به بهبود عملکرد مغز نیز کمک می کند زیرا این نوشیدنی باعث جریان بهتر خون می شود و باعث تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر می شود.

حاوی آنتی اکسیدان

آنتی آکسیدان ها با رادیکال های آزاد بدن مبارزه می کنند و از همین رو از پیری، بیماری قلبی و حتی سرطان جلوگیری می کنند.

تحقیقات و بررسی ها می گویند که شکلات داغ دارای پلی فنول ها، فلاون اول ها و پروسانیدین است که همگی باعث تولید آنتی اکسیدان ها می شوند.

خواص هات چاکلت

کاهش دیابت

بر خلاف تمام نوشیدنی های شیرین دیگر، شکلات داغ از دیابت نوع 2 جلوگیری می کند.

پلی فنول ها و فلاول های موجود در کاکائو ی شکلات با عدم تعادل انسولین مبارزه می کنند و دیابت نوع 2 را کاهش می دهند.

اما برای نتیجه گرفتن تقریبا هر روز از آن بخورید.

کاهش وزن

ممکن است جالب باشد و غیر ممکن به نظر برسد ولی شکلات داغ می تواند باعث کاهش وزن شود.

فلاونول های کاکائو حاوی فیتوسترول هایی هستند که سطح چربی خون و تجمع آن ها را کاهش می دهند.

شکلات داغ باعث پر شدن معده می شود و برای مدتی شما میل به غذا را از دست می دهید و همین باعث کاهش وزن می شود.

کاهش فشار خون

همان طور که گفتیم در کاکائو فلاونول هایی وجود دارد که سطح جریان خون را کنترل می کنند و باعث کنترل جریان خون می شوند.

به عبارتی ساده تر مواد مغذی و کافی در این نوشیدنی باعث کاهش چربی و جریان بهتر خون می شود.

خواص هات چاکلت

عوارض هات چاکلت

مصرف بیش از اندازه این نوشیدنی ممکن است باعث عوارض جانبی شود مانند:

استرس و اضطراب، رفلکس معده، اختلالات خونریزی، اسهال دیابت، چاقی مفرد و…

طرز تهیه هات چاکلت

مواد لازم

شکلات تلخ 150 گرم ( بهتر است از شکلات تلخ تخته ای استفاده کنید )

پودر کاکائو 2 قاشق غذاخوری

شیر 2 لیوان

شکر سفید یا قهوه ای 2 قاشق غذاخوری

وانیل 1 قاشق غذاخوری

برای تزئین، چیپس شکلات، پودر کاکائو یا خامه فوم دار

ابتدا پودر کاکائو، شکلات و شکر را در یک ظرف با هم مخلوط کنید.

سپس شیر را به آن اضاف کنید و خوب هم بزنید، بعد روی شعله ملایم قرار دهید.

حدود 5 دقیقه آن ها را م بزنید و بعد وانیل را اضاف کنید.

چند ثانیه صبر کنید و بعد نوشیدنی را در لیوان یا ماگ های مورد نظر بریزید.

می توانید در آخر برای تزئین از موادی که گفته شد استفاده کنید.

توجه کنید که این مواد برای تهیه 2 لیوان شکلات داغ است.

برای خرید انواع قهوه و تجهیزات آن به سایت پیمان سنتر مراجعه کنید.

برچسب‌ها :
0 0 رای ها
امتیازدهی به مقاله
اشتراک در
اطلاع از
guest
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها
error: کپی غیر فعال می باشد برای استفاده از مطالب در آرشیو ذخیره کنید
0
افکار شما را دوست داریم، لطفا نظر دهید.x