خواص قهوه برای مردان

بهبود و افزایش عملکرد جنسی

روزانه 1 فنجان قهوه می تواند روابط جنسی شما را بهبود ببخشد. بعضی تحقیقات نشان می دهد در مورد مردانی که قهوه میخورند و آن هایی که نمی خورند بدون در نظر گرفتن سن، قد، وزن و فشار خون نعوظ بهتری دارند.

این تحقیقات در مورد کسانی که فشار خون و دیابت و چاقی نیز داشتند، یکسان بود. دانشمندان معتقدند که قهوه باعث شل شدن ماهیچه ها و جریان بهتر خون به آلت تناسلی می شود.

کاهش دیابت نوع 2

تحقیقات دیگری نشان داد که افرادی که قهوه می نوشند 7 درصد کمتر از افرادی که نمی نوشند دچار دیابت می شوند. همچنین کسانی که روزانه بین 3 تا 4 فنجان قهوه می نوشند نیز 50 درصد کمتر دچار دیابت نوع 2 خواهند شد.

دلیل این کاهش دیابت پلی فنلی به نام اسید کلروژنیک است که به تنظیم قند خون کمک می کند.

توصیه می کنیم اگر مصرف قند شما زیاد است بهتر است که مصرف قهوه را نیز زیاد کنید.

کمک و مبارزه با افسردگی

طی مطالعاتی مشخص شد که بین قهوه و کاهش افسردگی در مردان رابطه ای وجود دارد. فقط کافی است که قهوه را به عنوان یک قرص شاداب کننده میل کنید.علت رابطه قهوه و کاهش افسرگی وجود دوپامین و سرتونین هستند که نمونه هایی از انتقال دهنده عصبی هستند که می توانند میان شادی را تعیین کنند.

حتی آزمایش بین افراد مختلف نشان می دهد که کسانی که روزانه قهوه میل می کنند 20 درصد کنر دچار افسردگی می شوند. از جمله مزیت های کاهش افسرگی، کاهش خطر خودکشی نیز است.